大家好 ，魔芋魔芋关于魔芋减肥做法大全家常很多朋友都还不太明白 ，减肥家常减肥家常今天小编就来为大家分享关于魔芋减肥做法大全家常菜的做法做法知识 ，希望对各位有所帮助！大全大全
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魔芋含有氨基酸 、维生素等对人体有益的减肥家常减肥家常微量元素，营养丰富 ，做法做法做法也有很多种 ，大全大全但都不算困难 ，魔芋魔芋大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作魔芋的减肥家常减肥家常方法 ，希望对大家有所帮助 ！做法做法
魔芋炖鸭大葱切段 ，大全大全生姜切片 ，魔芋魔芋泡椒切末 ，减肥家常减肥家常泡姜切末，做法做法干辣椒掰断 ，大蒜切片，魔芋切大小适中的块 。锅中倒水 ，水开后放入魔芋块焯一下，焯好后捞出，放入冷水中浸泡
整鸭去除内脏 ，清除杂毛 ，清洗干净后切块放入盆中 ，盆中放入生姜片 、料酒 、食盐 ，用筷子搅拌均匀后腌制二十分钟
起锅烧油 ，油热后放入腌制好鸭肉 ，大火煸炒至变色断生后捞出
锅留底油，放入大蒜片 、葱段 、干辣椒段、泡椒末 、泡姜末煸炒出香味，炒出香味后放入豆瓣酱 ，将其炒出红油 ，放入鸭肉 ，倒入生抽 、冰糖、适量啤酒，大火烧开后转中小火煮半小时左右 ，放入魔芋 ，再煮半小时 ，放入食盐、味精 ，大火收汁 ，汤汁变少浓稠后关火盛出撒上葱花即可
好吃下饭的魔芋炖鸭就做好了
香辣魔芋青椒切段 ，大蒜切末 ，魔芋清洗干净后切大小适中的魔芋块
锅中倒水 ，放入少许食盐 ，水开后放入魔芋煮十分钟左右 ，将其煮熟后捞出 ，放入冷水中浸凉
起锅烧油 ，油热后放入蒜末煸炒出香味 ，炒出香味后放入豆瓣酱 ，炒出红油 ，放入魔芋翻炒片刻 ，倒入少许清水 ，倒入生抽、食盐、蚝油 、白砂糖 ，放入青椒 ，大火收汁，收好汁后撒上香菜段即可
好吃又简单的辣炒魔芋就做好了 ，大家快动手尝试制作吧
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法 ，欢迎大家在评论区留言讨论 ！
说到魔芋 ，相信不少的朋友都喜欢吃，魔芋的口感细腻 ，营养丰富 ，具有水平降血糖 、降血脂、降压 、散毒 、养颜 、通脉 、减肥 、通便 、开胃等多功能 ，是健康食品 。
酸辣魔芋
准备食材 ：魔芋豆腐500克 ，尖椒1个 ，红尖椒1个 ，生抽1汤匙 ，香醋1汤匙 ，香油1汤匙 ，小黄瓜适量
具体做法如下 ：红绿辣椒洗净 ，切成小圆圈 ，魔芋豆腐在开水里滚煮3分钟 ，捞起沥干，放到汤盆 ，放入洗干净的小黄瓜 ，放入红绿青椒圈，放入生抽和香醋 、香油 ，跟魔芋搅拌均匀即可 ！
魔芋粉并不能够起到减肥的效果，如果想要减肥的话 ，还是建议通过比较科学的方法来进行减肥的，例如是可以通过多做运动的方法来进行减肥，除此之外也要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯 ，如果平时经常熬夜的话 ，那么对减肥也是会产生一定的影响啊 ，所以也应该养成早睡早起的好习惯 。
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